個人の腸内洗浄は危険!?

昨今の健康志向・ダイエットブームで、注目を集めている「腸内洗浄」ですが、人に見られたくない部分の問題ですので、個人で出来ないか?と考える方も多いようです。

まず、個人で行うキットなども購入できるようですが、「腸内洗浄」は、立派な医療行為です。つまり、それだけリスクがある危険な行為なのです。

下手にやってしまって、腸内を傷付け、感染症にかかってしまったり、無理に行ったせいで、腸に穴が開いてしまったケースもあるようです。

「宿便」を気にして腸からキレイに、とよく言いいますが、同時に腸内の良い菌も洗い流してしまう事にもなります。「腸内洗浄」は医師の立場からすると、最終手段としているようで、基本的に、ダイエットの為にするものではないようです。

「腸内洗浄」を行う前に、バランスのとれた食生活、睡眠、規則正しい生活習慣で、健康的な排便ができるよう心がける事が、とても大事だと思います。

それでも真剣にお考えの場合は、医師とのご相談の上、お考え頂ければと思います。

[ LINK ] : 「腸」の健康革命―「コーヒー・エネマ」(腸内洗浄)が病気を予防する!


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